LEAN BODY フィットネス動画が見放題

ジムに通うのすら悩ましい田舎の交通事情

こんにちは、チョコあいす( imo_female_573 )です。
今回は月額課金型 フィットネス動画サイト「LEAN BODY」について。

去年の秋ごろ自宅近くにヨガ教室がやっとできました。といっても、徒歩20分。
ヨガ教室と真逆の同じぐらいの距離にジムがあって、それならジムに通いたいのが本音だったりします。
なのに設備が整っている場所へ出かけないのは、実は移動手段がないから。

私の地域は車社会で、何かしに出掛けるにも車が必要です。
自動車免許をもっていない人間からすると、ものすごーく行動範囲が限られます。
春から秋までは自転車でもいいけれど、冬は凍えるような風と雪の中を徒歩で通えるのか自信がありません(´･_･`)

1番はそこのジムはシャワーがないんです。
銭湯に併設されているので、そちらへどうぞというスタンスなんですね。
入浴料はジムの月額に含まれていると思いきや割引はきくものの別料金！
車移動が当たり前なのでロッカーもありません。

なんて考えたら、なんか……。

ジムもいいけど、ヨガも気になる

以前からヨガは気になっていました。
筋トレの魅力はわかったけれど、ヨガは何がいいのかわからないんですね。
ヨガのイメージは精神統一や瞑想やリラックス効果で、
思想を調べてみるとあまりダイエット向きではない気もします。

そこで、フィットネスとヨガの両方ができるLEAN BODYを契約してみたのでした。

なんて思っていたのにガラッとイメージが変わりました。

　実際にサイトを見てみる　

LEAN BODY

LEAN BODYの魅力

見放題

記事のアイキャッチにもあるようにどこでもフィットネス動画が見放題。
月額費用を払えば朝でも夜中でもいつだって！
予約の確認もキャンセル手数料もありません。

仕事の関係で生活リズムが決まっていない・ズレていたり。
家事や子育てのスキマ時間に。
短いものだと5分程度なので、マットを引いたらはい開始！です。

プログラムの数は少ないですが、マタニティヨガもあります。
大抵のヨガ教室は妊娠するとレッスンが受けられないケースがほとんど、事情を気にせずヨガを継続できるのも嬉しいところ。

ジャンルが多様している

ヨガだけというサービスは多いですが、ヨガとフィットネス両方を配信しているサイトは意外と少ないんです。
調べてみたら、LEAN BODYと1サイトでした。

2019/07/02現在ですが、以下のようなジャンルがあります。

LEAN BODYは2018年に開始されたサービスなので、プログラム数自体は他のサイトと比べると少なめ。
実際に登録してみると量より質で勝負しているように感じました。
それでも早いペースで動画を追加し続けていて、飽きずに楽しめます。

お手軽さもポイント

絶対欲しいのはスマートフォンスタンドでしょうか。
パソコンやテレビで出力できるようなら、大画面で見た方がいいですね。

道具はヨガマットさえあれば、9割方のプログラムはOKです。
ダンスエクササイズはマットさえいりません。
負荷を増やしたければ、リスト・アンクルウエイトやダンベルがあればgood！
残り1割はゴムバンド・ヨガブロックだったりします。

話題のインストラクター

動画で説明する先生はプロなのはもちろんのこと、話題の人ばかり。
リアルでもレッスンを受けることができる先生もいらっしゃいます。

インストラクターのアイコンをタップすると、他のプログラムとSNSのリンクがあるので「どんな人かな？」って見に行くのもいいかもしれません。
SNSにアップされた鍛えられた身体の数々もまた美しい！
モチベーションアップの一環に繋がっています。

バリエーションの幅が広がる

既に家トレに取り組んでいたこともあり、バリエーションが大幅に増えました！
動画では正面以外に横・斜めから映すシーンもあって、ポーズを修正にも役立ちます。
このあたりはYoutubeにアップされている動画にはない部分ですね。

同じ部位を鍛えているのに、種類・やり方がちょっと違うだけでやりやすさが段違いでした。
具体例をあげると、圧迫骨折している腰は負荷がかかるようなトレーニングばかりだと痛みを感じることも。
ポーズ自体は似ているのですが、立ってやるのと横になってやるのではこんなにも違うのかと感動しました。
「こんな風にもできるんだ」
「今までのより、こっちのやり方の方がいい」
こんな風に発見があって飽きません。

サイトと動画の雰囲気

これは好みの問題ですが、サイトと動画の作り（見栄え）が好き！
実店舗のいうところの内装や雰囲気にあたります。
動画の始めに表示されるトップ画像をみるだけでも、世界観に引き込まれます。
セットも体育館や雑然とした部屋ではなくて、おしゃれなスタジオとして作り込まれています。

続きやすい仕組みもポイント

アクティビティから簡単なデータが確認できます。

運動した日付の表示がなかなか便利で、どのぐらいのペースで取り組んでいるのか把握し易いです。

プログラムやコンテンツが多すぎる人には「おすすめレッスンカレンダー」として、1日ごとにコンテンツを提案するシステムもあります。
おすすめレッスンをしてから、自分で決めたプログラムをするのもよし。
レッスンで鍛えた近くの部位をやるのも、逆に離れた部位をするのも。
同じ講師のプログラムだったり、方向性が1つ決まるだけで取り組みやすくなりますよ！

料金

プラン	月額	入会金
月額	1,980円（税別）	0円
12ヶ月	1,480円（税別）	0円

2019年7月1日に12ヶ月プランが980円から1,480円に変更されました。
少し前に月額も1,000円台前半から1,980円（ニュースサイトでちらっとみたぐらい）に変更されています。

このフィットネス動画のサイトは今や激戦区。
サイトがいくつもあって、どこか秀でてないと集客は難しいのかもしれません。

また価格変更が行われるのではないかとドギマギしています。
サービス終了するぐらいなら多少の値上げは気になりませんが、
あまりに頻繁に行われるようだとちょっと心配になりますね。
ウリ文句だった「1000円以下（12ヶ月プランの場合）」は使えなくなったため、他のオンラインフィットネスサービスとどのように差別化されるのか注目です。

まとめ

　実際にサイトを見てみる　

LEAN BODY

自宅の無線LANしている視聴しているかぎりでは、映像が止まったり・音声が途切れたりはありませんでした。
インターネットがないと動画は視聴できないのでパケット節約を意識している人からすると辛いかも。

価格変更の不安要素はあるものの、満足度は高いです。
こんなにハマるならもっと早く体験したらよかったと思ったぐらい！
その後、12か月プランを契約しました。

先月はこんな感じでした。
風邪をひいたり、旅行にいったりすると3日以上空いてしまいますね。

メニュー	筋トレ	ヨガ・ピラティス
通常	約15分	約10～15分
疲れてゆったりしたい日	なし	約25～30分
用があって忙しかった日	約15～25分	なし

今後はやってみてオススメのプログラムなんかも紹介していこうと思います。